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        問(wèn)題已關(guān)閉 【 蔬菜 】 菠菜補(bǔ)鐵嗎
        提問(wèn)者: tywekd | 懸賞積分:0 | 瀏覽次數(shù):387 | 2015-09-25
        熱心網(wǎng)友回答
        網(wǎng)友:linyiyi
        補(bǔ),但要注意吃法。 1、菠菜能夠補(bǔ)鐵,只是微量元素; 2、菠菜補(bǔ)鐵時(shí)一定要炒菜炒熟; 3、菠菜和豆腐混合時(shí),要先將豆腐炒熟以后,加水,然后加菠菜,不容易流失元素。
        1樓
        熱心網(wǎng)友回答
        網(wǎng)友:tw2015
        補(bǔ)鐵少,也不易吸收,動(dòng)物肝臟比較好
        2樓
        農(nóng)業(yè)網(wǎng)農(nóng)業(yè)知識(shí)問(wèn)答優(yōu)勢(shì)
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