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                    【
                        蔬菜
                        】 
                            除了抗癌之外，蔬菜還有那些防病和保健效果？
                    
        
                        提問者：
                            xuqinggang
                             | 懸賞積分：0 | 瀏覽次數(shù)：52
                        | 
                            2015-03-20
        
                    
        
                        
                        
        
                        
                        
                    
        
                
        
                
                
        
                    
                    
        
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        網(wǎng)友：zuqingsong
                            
        
                                絕大多數(shù)蔬菜都有降低癌癥、心臟病和糖尿病風險的作用。其中綠葉菜作用是最大的，但被人們嚴重低估和忽略了。最新研究證明深綠色葉菜對擴張血管降低血壓起著不可忽視的作用。對于老人來說，綠葉菜中的鈣、鎂、鉀和維生素K能幫助減少骨質疏松和骨折風險。對于孕婦來說，綠葉蔬菜有益生個聰明的寶寶；對于用眼多的人來說，蔬菜中的葉黃素和胡蘿卜素有利于預防眼睛的衰老。對于希望控制體重的人來說，每餐吃一大盤少油烹煮的綠葉蔬菜，能有效提高一餐的飽腹感，又不會讓人發(fā)胖，不妨試試看。
        
                            
                            
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                農(nóng)業(yè)網(wǎng)農(nóng)業(yè)知識問答優(yōu)勢
        
            
        
                    農(nóng)業(yè)網(wǎng)農(nóng)業(yè)知識問答建立在龐大的農(nóng)業(yè)網(wǎng)會員基礎之上，通過在線提問、回答的方式分享傳遞知識，幫助會員解決在農(nóng)事生產(chǎn)過程中遇到的疑難雜癥。
        
                    龐大技術庫支撐，問題搜索更快、更全、更有效地給會員提供幫助。
        
            
        
                
        
        
        
        
        
            
        
    
        
    
    
        
        
        
            
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                        問答之星
        
                    
        
                        
          
                            
        • 用戶名：linyiyi
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        • 精 通：
                                茶葉
          
                                畜牧家禽
          
                                
                            
          • 
                            
        • 被采納率：
                                45.16%
                                
                            
          • 
                            
        • 回答問題數(shù)：62
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